人体每天所需维生素a
若安好维生素：人体每天所需维生素a
人体对维生素A的需求量因年龄、性别和生命阶段而异。以下是一些大致的参考值，但请注意，具体需求应咨询医生或营养专家：
若安好维生素：人体每天所需维生素a一、 **婴儿（0-12个月）**：400-500微克视黄醇活性当量（RAE）
若安好维生素：人体每天所需维生素a二、 **儿童（1-3岁）**：300微克RAE
若安好维生素：人体每天所需维生素a三、 **儿童（4-8岁）**：400微克RAE
若安好维生素：人体每天所需维生素a四、 **青少年（9-13岁）**：600微克RAE
若安好维生素：人体每天所需维生素a五、 **青少年及成人（14岁以上）**：
- 男性：900微克RAE
- 女性：700微克RAE
若安好维生素：人体每天所需维生素a六、 **孕妇**：770微克RAE
若安好维生素：人体每天所需维生素a七、 **哺乳期妇女**：1,200微克RAE
注意：维生素A是一种脂溶性维生素，过量摄入可能导致中毒。因此，请务必遵循推荐摄入量，并在必要时咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：郑**1
维生素套餐：盒x0粒优惠-拜耳OneADay复合维生素B族高含量VB中老年女50岁
维生素测评：我家宝宝八个月了，从三个月起几乎天天吃，不过有时候也会忘记吃，棒棒哒
维生素买家：丫**a
维生素套餐：1片vc≈5个橙子-美国善存进口银片50+女士中老年复合维生素200粒维生素女性五十
维生素测评：一次很好的购物体验，服务周到，物流快速，配送也很周到，态度也很好，物有所值啊，果断好评！
维生素买家：离**，
维生素套餐：100mg*100片x100盒新效期1.7￥瓶-叶维他双孢蘑菇榛子复合片维生素D3成人备孕孕期孕妇德国进口60片
维生素测评：小小的一瓶很方便，日期很新，希望可以补充一下我的VC
维生素买家：狐**精
维生素套餐：0粒x2盒一岁以上共发60粒-双11预售-2盒装善存多维元素片100片复合维生素c维b6b2免疫力成人
维生素测评：有活动就囤啊
维生素买家：不**l
维生素套餐：【胡萝卜素】-【先付定！小小疯双十一】艾兰得维生素c含片成人儿童维他命c
维生素测评：吃了很久了，感觉一般般吧，微b有很大味道。
浏览“人体每天所需维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素b和维生素c
