25羟基维生素d和d2和d3的区别
若安好维生素：25羟基维生素d和d2和d3的区别
25-羟基维生素D，也称为25(OH)D，是人体内维生素D的主要形式。它是由皮肤中的7-脱氢胆固醇在紫外线B的照射下转化为先驱物质胆骨化醇，然后再经过肝脏和肾脏进一步转化而成的。25(OH)D是衡量体内维生素D水平的重要指标，因为它反映了维生素D的储存量。
若安好维生素：25羟基维生素d和d2和d3的区别第 1 部分
维生素D2，又称为麦角钙化醇，主要来源于植物性食物（如蘑菇）和人工补充剂，它是通过真菌生物合成的，对人类的作用相对较小，但可以提供部分维生素D的效果。
若安好维生素：25羟基维生素d和d2和d3的区别第 2 部分
维生素D3，也称为胆钙化醇，是最主要的维生素D来源，由人体皮肤暴露在阳光下自然合成，也可以从食物中获取，如鱼肝油、蛋黄和某些鱼类。维生素D3在体内代谢后会产生25(OH)D，对骨骼健康、免疫系统和心血管健康有重要作用。
若安好维生素：25羟基维生素d和d2和d3的区别第 3 部分
总的来说，25(OH)D是体内维生素D的主要存在形式，而维生素D2和D3是其前体，其中维生素D3的生物利用度更高，对人体健康的影响更大。在日常生活中，充足的阳光暴露、合理饮食（尤其是富含D3的食物）以及可能时的补充剂摄入，都有助于维持健康的维生素D水平。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：0.8ml*10支x1盒-南京同仁堂多种B族维生素片多种营养搭配青少年成年人官方正品
维生素测评：已经购买了好几了，大家可以放心购买！
维生素买家：落**偶
维生素套餐：24粒x盒-南京同仁堂褪黑素维生素b6胶囊缓解睡眠中老年蓝帽官方旗舰官网
维生素测评：比药店便宜太多了，好评
维生素买家：李**2
维生素套餐：【钙+D】成人孕妇钙60片+星鲨维D0粒*2盒-南京同仁堂多种B族维生素片多种营养搭配青少年成年人官方正品
维生素测评：天猫阿里大药房买药很放心，价格不贵，日期也算新，速度也快，扫码验了下显示是真，挺好的
维生素买家：g**0
维生素套餐：100粒x1盒+1盒双鲸维E软胶囊100粒【维A+维E】-益生菌羊奶高钙片成人中老年男女通用补钙补充维生素片北京同仁堂
维生素测评：快递很快，第二天就到了，这款小小的一瓶，口服很好用
维生素买家：天**4
维生素套餐：【含量20倍升级】5瓶装外敷内用高含量-南京同仁堂清大广仁牌维生素e软胶囊30粒成人补充维生素E保健品
维生素测评：84.9元150粒，一粒0.56元。口感还可以。淡淡的。用后再评。
浏览“25羟基维生素d和d2和d3的区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b一天吃几次比较好最好
下一篇：宝宝维生素d什么时候吃最合适最好
