维生素d的服用剂量是多少微克
若安好维生素：维生素d的服用剂量是多少微克
维生素D的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。以下是一些常见的维生素D剂量建议：
若安好维生素：维生素d的服用剂量是多少微克一、 新生儿到1岁：400-600国际单位（IU）/日
若安好维生素：维生素d的服用剂量是多少微克二、 1-7岁儿童：600-800 IU/日
若安好维生素：维生素d的服用剂量是多少微克三、 8-18岁青少年：600-1000 IU/日
若安好维生素：维生素d的服用剂量是多少微克四、 成年人（19-70岁）：800-1000 IU/日
若安好维生素：维生素d的服用剂量是多少微克五、 老年人（70岁以上）：800-2000 IU/日
请注意，这些是日常推荐摄入量（RDA），在某些情况下，如缺乏维生素D或特定疾病，医生可能会建议更高的剂量。在开始任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的建议。
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