血压高可以吃维生素c咀嚼片吗
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对于高血压患者来说，补充维生素C通常是安全的，并且可能对健康有益。维生素C是一种抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害，并且一些研究表明，维生素C可以帮助改善血管功能和降低血压。
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但是，在开始任何新的补充剂之前，尤其是如果你已经在服用其他药物或有特定的健康状况（如高血压），最好先咨询医生或专业医疗人员的意见。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。
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此外，虽然维生素C通常被认为是安全的，但过量摄入也可能导致不良反应，比如腹泻。因此，遵循推荐剂量是非常重要的。
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总之，在没有得到医生许可的情况下，不要随意改变你的饮食补充计划。
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