早上吃维生素c会黑吗
若安好维生素：早上吃维生素c会黑吗
不会的。早上服用维生素C不会导致皮肤变黑。维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是抗氧化、促进胶原蛋白合成以及增强免疫力等。适量补充维生素C对身体是有益的，而且它还有助于美白和均匀肤色。
若安好维生素：早上吃维生素c会黑吗第 1 部分
不过需要注意的是，过量摄入任何营养素都可能对身体造成不良影响。如果通过食物摄取维生素C（如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等），通常不会有副作用。如果是通过补充剂摄取，则应遵循推荐剂量，避免过量。如果你有任何健康上的疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养专家。
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