中老年人能吃维生素b族吗
若安好维生素：中老年人能吃维生素b族吗
当然可以，中老年人同样需要维生素B族。维生素B族在人体新陈代谢、能量产生、神经系统健康等方面起着重要作用。它可以帮助改善记忆力，预防认知功能下降，对于维护心血管健康、促进消化也有益处。
若安好维生素：中老年人能吃维生素b族吗第 1 部分
然而，由于年龄增长可能会导致身体对某些营养素的吸收能力下降，因此建议中老年人在补充维生素B族时，最好是在医生或营养师的指导下进行，选择适合自己的维生素B族补充剂或者食物来源，比如全谷类、瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果和绿叶蔬菜等富含维生素B的食物。同时，过量摄入也可能带来问题，如干扰其他药物代谢等，所以适量摄取很重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**忆
维生素套餐：100粒-保灵孕宝口服液叶酸孕妇补铁补血锌维生素口服液40支孕期营养品
维生素测评：维生素E蛮不错的，包装到位，颗粒很大，营养充足，卖家人不错，有需要还会再来的！
维生素买家：d**n
维生素套餐：高含量VB*1瓶-安利纽崔莱钙镁维生素d咀嚼片钙片青少年补钙儿童维D小孩子低脂
维生素测评：快递又贵又差
维生素买家：t**4
维生素套餐：5mg*100粒x瓶-钙片女性补钙腿抽筋女大学生维生素d成人钙正品官方旗舰健美生
维生素测评：东西收到了，很满意的，是我想要的那种。每次买东西我都会根据价格，质量和评价进行参考，最后选择我满意的一家，是性价比最高的，很符合我的标准
维生素买家：佳**人
维生素套餐：【星鲨AD同补】AD120粒+维D60粒共180粒-液体钙维生素d3K2软胶囊中老年人补钙成人钙片可搭护关节疼痛产品
维生素测评：大品牌！值得信赖的！效果超级好！贵有贵的道理！
维生素买家：月**强
维生素套餐：（加强款18种营养）多种B族及维生素矿物质片*5瓶-300粒可选千林钙维生素D软胶囊 儿童少年孕产妇中老年维D钙液体钙
维生素测评：最近吃火锅上火正好看到了这款维生素b就买来试试吃了两天没想到效果还挺好的痘痘消了很多
浏览“中老年人能吃维生素b族吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：补充钙维生素d有什么作用
