维生素e一天补充多少合适
若安好维生素：维生素e一天补充多少合适
维生素E的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。一般来说，成年人每日建议摄入量如下：
若安好维生素：维生素e一天补充多少合适一、 成年男性：15毫克（mg）/日
若安好维生素：维生素e一天补充多少合适二、 成年女性：15毫克（mg）/日
若安好维生素：维生素e一天补充多少合适三、 孕妇：15-20毫克（mg）/日
若安好维生素：维生素e一天补充多少合适四、 哺乳期妇女：22毫克（mg）/日
但请注意，过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加。因此，最好在医生或营养师的指导下确定个人的适宜摄入量。如果你正在服用其他药物或有特殊健康状况，可能需要调整剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：佳**1
维生素套餐：5盒星鲨-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：发货神速，价格应该是全网最低了，孩子长期要吃这个，应该正品无疑了，跟之前在药店买的一样，必须好评，吃完再回购，良心商家
维生素买家：x**9
维生素套餐：【1岁以上】2盒*6粒尽享装-500粒 液体钙维生素d3钙片中老年人补钙成人女性男性成年老人高钙
维生素测评：发货快，包装仔细，疫情期间还能这么快收到很满意，医生推荐的品牌，适合宝宝吃的安全放心，宝宝不抗拒还很喜欢吃，味道很好，很满意，还会继续回购的
维生素买家：莫**5
维生素套餐：【精致女人】成人款维C100片+维生素E60粒-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：一直都买好
维生素买家：y**柔
维生素套餐：孕妇钙60片*1瓶（尝试装）-3盒迪巧儿童维生素D3维生素K2小儿钙DK碳酸钙青少年3-18岁补钙片
维生素测评：钙片收到了，第二次买了，孕期一直在吃，这次又入手了三瓶，买一大瓶还送一小瓶，真的超划算，打算孕期一直吃这个了。
维生素买家：x**1
维生素套餐：【蓝色盒子】24粒装*盒（低至18.8盒）-富莱欣钙片男性成年钙铁锌维生素d3复合成人女性补钙铁抽筋碳酸钙
维生素测评：看大家评价都说好，我也给孩子买来吃一段时间，希望不错
浏览“维生素e一天补充多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长肌肉吃什么维生素片好
下一篇：金维多多种b族维生素片的作用
