维生素e一天吃了两次会怎样
若安好维生素：维生素e一天吃了两次会怎样
一般来说，维生素E的推荐剂量是每日15-100毫克，具体用量应根据个人的身体状况、年龄、性别和健康需求来确定。如果你误服了双倍剂量，即200-400毫克，可能会出现以下一些情况：
若安好维生素：维生素e一天吃了两次会怎样一、 轻度反应：可能会有轻微的胃部不适，如恶心、腹泻等。
若安好维生素：维生素e一天吃了两次会怎样二、 中度反应：过量摄入可能导致头痛、眩晕、疲劳等症状，但通常在停止摄入后几天内会自行缓解。
若安好维生素：维生素e一天吃了两次会怎样三、 长期大量摄入：长期大剂量服用可能增加出血风险，对肝脏和肾脏造成负担，特别是对于某些疾病患者（如血栓形成风险、正在服用抗凝药物的人）。
如果你只是偶尔误服，不必过于担心，但以后请务必按照医生或产品说明的建议正确服用。如果症状持续或者加重，建议及时就医。记住，任何营养补充剂都不能替代均衡饮食，适量摄取才是关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：向**7
维生素套餐：50岁+维生素-18种营养同补】多种维生素矿物质片成人中老年维ABCD组合钙铁锌硒
维生素测评：快递物流：第一天下午拍，第五天中午到乌鲁木齐的含金量，谁懂啊 服用频次：一天一粒，很方便，好多种维生素是一天2.次真的会吃忘记，女士专门的维生素
维生素买家：鱼**3
维生素套餐：男性定制-0袋盒【营养包】-美国进口Kirkland柯克兰中老年多种维生素增加抵抗力叶黄素400粒
维生素测评：刚买，吃着试试再说
维生素买家：何**喵
维生素套餐：【共60片】2盒力度伸0片-银善存复合维生素b族中老年女士多种160片女性生素ve同
维生素测评：很好喝，加强免疫力
维生素买家：t**4
维生素套餐：钙尔奇粉钙120粒（一天一粒）-21金维他3阶中老年女性复合多种维生素矿物质90片补钙vbvc多维片
维生素测评：大牌子放心吃，无糖的含钙量高，给父母买的。父母吃了几天，他说腿不那么抽筋了
维生素买家：张**利
维生素套餐：0粒(1岁以上) x 盒-保税仓 澳洲Swisse男士复合维生素50+岁90粒中老年矿物质健康营养
维生素测评：不错，一直都在阿里健康大药房买的AD和D，物流快，东西好
浏览“维生素e一天吃了两次会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c用于哪些病
下一篇：适合孕妇吃的维生素d
