维生素e一天吃了两次会怎样
若安好维生素：维生素e一天吃了两次会怎样
一般来说，维生素E的推荐剂量是每日15-100毫克，具体用量应根据个人的身体状况、年龄、性别和健康需求来确定。如果你误服了双倍剂量，即200-400毫克，可能会出现以下一些情况：
若安好维生素：维生素e一天吃了两次会怎样一、 轻度反应：可能会有轻微的胃部不适，如恶心、腹泻等。
若安好维生素：维生素e一天吃了两次会怎样二、 中度反应：过量摄入可能导致头痛、眩晕、疲劳等症状，但通常在停止摄入后几天内会自行缓解。
若安好维生素：维生素e一天吃了两次会怎样三、 长期大量摄入：长期大剂量服用可能增加出血风险，对肝脏和肾脏造成负担，特别是对于某些疾病患者（如血栓形成风险、正在服用抗凝药物的人）。
如果你只是偶尔误服，不必过于担心，但以后请务必按照医生或产品说明的建议正确服用。如果症状持续或者加重，建议及时就医。记住，任何营养补充剂都不能替代均衡饮食，适量摄取才是关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**m
维生素套餐：(男士复合维生素200粒)1+(女士复合维生素200粒)1-美国进口氨糖软骨素维生素d3钙片成人中老年老人氨基酸葡萄糖盖Zz
维生素测评：一大一小，别人推荐的，吃一段时间看吧
维生素买家：t**0
维生素套餐：1瓶【基础体验装】多瓶更划算-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：朋友推荐买的，说孕期吃这个补充微量元素挺好的，所以就赶紧入手了，看起来很不错，吃了再来复评
维生素买家：珊**舞
维生素套餐：4瓶周期装（90%老客户选择）-替恩替锌镁硒片男性健身补充多种维生素b族牡蛎片官方旗舰店正品
维生素测评：来回购啦，我从小就是贫血星人，失眠多梦入睡很困难，姨妈就是量少，甚至几个月不来的那种，吃了一段时间这个紫一血红素，感觉睡眠质量是真的好多了，没有以前那么容易感觉乏力了，整个人的状态都好很多了
维生素买家：妙**6
维生素套餐：本品1盒-养生堂钙维生素D3维生素K2软胶囊液体钙补钙片孕妇青少年中老年
维生素测评：给小孩吃的 补营养
维生素买家：伟**8
维生素套餐：【高含量钙】钙维生素D60片x2-诺特兰德生命主义钙片维生素d咀嚼片钙长片高中老年女性补钙青少D
维生素测评：活动购买，价格很有优势
浏览“维生素e一天吃了两次会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c用于哪些病
下一篇：适合孕妇吃的维生素d
