抗坏血病维生素是什么维生素

若安好维生素：抗坏血病维生素是什么维生素

抗坏血病维生素是指维生素C（Vitamin C，化学名称为L-ascorbic acid）。维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康有着重要的作用，它参与许多生物化学反应，包括促进铁的吸收、增强免疫力、保护细胞免受氧化损伤等。缺乏维生素C会导致坏血病，因此被称为抗坏血病维生素。它是水果、蔬菜和某些植物性食物中常见的营养素。

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