抗坏血酸的维生素是什么食物
若安好维生素：抗坏血酸的维生素是什么食物
抗坏血酸就是维生素C，富含维生素C的食物有很多，例如：
若安好维生素：抗坏血酸的维生素是什么食物一、 水果：鲜枣、酸枣、红果、草莓、橙、柑、橘、柚、弥猴桃、山楂、杏、柠檬等。
若安好维生素：抗坏血酸的维生素是什么食物二、 蔬菜：辣椒、西红柿、绿叶蔬菜、菜花、芹菜、白菜等。
若安好维生素：抗坏血酸的维生素是什么食物三、 其他：猪肝、鸡肝等动物肝脏中也含有一定量的维生素C。
建议均衡饮食，多样化摄取营养素。
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