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维生素的国际单位对应毫克

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:38


若安好维生素:维生素的国际单位对应毫克


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维生素的国际单位(IU,International Unit)和毫克(mg)是两种不同的计量单位,它们在维生素剂量的表示上并不直接对应。IU是维生素活性单位,用于衡量某些维生素(如维生素A、D、E、K等)的生物效价,而mg则是质量单位,用于衡量所有物质,包括维生素在内。


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若安好维生素:维生素的国际单位对应毫克第 1 部分

例如,1个国际单位(IU)的维生素A相当于视黄醇当量(Retinol Activity Equivalent,RAE),其在毫克(mg)中的含量取决于维生素A的形式。对于维生素A的预混营养素,1 IU可能等于0.34微克(μg)的视黄醇或0.68 μg的视黄醇醋酸酯。


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若安好维生素:维生素的国际单位对应毫克第 2 部分

对于其他维生素,比如维生素D,1 IU等于0.025微克(μg)的D3。因此,在转换时需要知道具体维生素的类型和形式。


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若安好维生素:维生素的国际单位对应毫克第 3 部分

总的来说,没有一个固定的转换比率,因为不同类型的维生素在国际单位和毫克之间的换算系数是不同的。如果你需要确切的数值,建议查阅相关资料或咨询专业人士。


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