补钙补哪种维生素
若安好维生素：补钙补哪种维生素
补钙时，通常建议同时补充维生素D。这是因为维生素D有助于促进身体对钙的吸收，从而更好地维持骨骼健康。如果人体缺乏维生素D，即使摄入足够的钙也可能无法被有效吸收。
若安好维生素：补钙补哪种维生素第 1 部分
当然，保持均衡饮食和健康的生活方式对于确保获得足够的营养素也是非常重要的。如果有特别的健康状况或疑问，最好咨询医生或营养专家的建议。
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