脸上痤疮吃维生素c有用吗
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维生素c对于改善皮肤健康和预防痤疮有一定的帮助，因为它具有抗氧化作用，可以帮助减少皮肤炎症和促进皮肤细胞修复。然而，痤疮的形成是多因素导致的，包括皮脂腺过度活跃、毛囊角质堵塞、细菌感染等，单纯依靠维生素c可能效果有限。
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如果你的痤疮问题比较轻微，维生素c作为辅助补充可能有所帮助。但是，对于严重的痤疮或者已经形成的痘痘，建议你寻求专业的皮肤科医生的帮助，他们可能会根据你的具体情况推荐适当的治疗方法，如外用药物、口服药物或者局部治疗等。
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同时，保持良好的生活习惯，如饮食均衡、避免高糖和油腻食物、保持充足的睡眠、减少压力等，也是改善痤疮的重要方面。
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