维生素a过期了还有什么用途
若安好维生素：维生素a过期了还有什么用途
维生素A是一种脂溶性维生素，主要用于维持眼睛健康、皮肤和黏膜正常、免疫系统功能以及骨骼生长。如果维生素A过期，其活性成分可能会降低或分解，可能影响其功效。但是，即使过期，维生素A本身并不会变成有害物质，不会对人体造成直接伤害。
若安好维生素：维生素a过期了还有什么用途第 1 部分
然而，过期的维生素A不建议用于人体补充，因为其营养价值已经大大降低，且可能无法达到预期的效果。如果维生素A过期，最好的处理方式是丢弃，购买新的补充剂。在日常生活中，新鲜食物（如胡萝卜、菠菜、鱼肝油等）是维生素A的良好来源，如果能从饮食中获取足够的维生素A，就不需要额外补充。
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