维生素b在体内多久代谢掉
若安好维生素：维生素b在体内多久代谢掉
维生素B族是一系列水溶性维生素的总称，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等。因为它们是水溶性的，所以它们不像脂溶性维生素那样容易在体内积累。
若安好维生素：维生素b在体内多久代谢掉第 1 部分
水溶性维生素如维生素B族主要通过尿液排出体外，这意味着它们不容易在体内长时间储存。一旦摄入超过身体当前需要的量，多余的维生素B通常会在几天内通过尿液被排出体外。因此，维生素B族的代谢周期相对较短，但具体时间会根据个人的新陈代谢率、饮食习惯以及具体的维生素种类等因素有所不同。
若安好维生素：维生素b在体内多久代谢掉第 2 部分
需要注意的是，虽然维生素B族在体内停留的时间较短，但这并不意味着可以随意大量补充。过量摄入某些维生素B可能会导致不良反应或影响其他营养物质的吸收。因此，建议遵循医生或营养师的指导来合理补充维生素B。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：北**8
维生素套餐：中老年精选-液体钙更好吸收（精选200粒装）-成长快乐儿童钙片锌片多种复合维生素k2d3青少年儿童补钙正品
维生素测评：给妈妈买的，之前在店里买的，搞活动比店里便宜很多。
维生素买家：天**8
维生素套餐：尝鲜装（0片瓶）-蓝帽保健品钙咀嚼片钙镁维生素D钙铁锌硒片儿童钙片中老年青少年
维生素测评：一直吃这个品牌的所需产品，都非常好，这次买了瓶B族维生素补充身体所需
维生素买家：l**8
维生素套餐：【蜜桃味-偏甜】-增强体质提高免疫力抵抗力 少生病.-御芝林优韧集牌钙维生素D咀嚼片儿童中老年好吃的钙60片/瓶
维生素测评：快递物流：很速度 服用效果：儿子说挺甜，比较喜欢吃这种口味的
维生素买家：晴**呢
维生素套餐：1瓶尝鲜装 共 100粒-同仁堂钙维生素d钙片中老年腿抽筋腰腿疼骨质疏松补充营养官网jc
维生素测评：口感很好，没有异味或不适感。吃起来很方便，每天2粒就能满足需求这款维生素B对我来说是个很好的选择，吃了一段时间暂时没有出现副作用，个人感觉还行吧
维生素买家：t**8
维生素套餐：私人定制 女士专属（80粒1瓶）-朗迪钙维生素D咀嚼片补钙维D钙片中老年孕妇成人儿童100片VD钙
维生素测评：就是物流太慢，其他都还好。下单半个多月才到
浏览“维生素b在体内多久代谢掉”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：谷维素和维生素b族失眠
下一篇：两三块钱的维生素c
