什么吃的含有维生素c
若安好维生素：什么吃的含有维生素c
维生素C（也称为抗坏血酸）在许多食物中都存在，尤其是新鲜的水果和蔬菜。以下是一些富含维生素C的食物：
若安好维生素：什么吃的含有维生素c一、 水果：柑橘类水果如橙子、柚子和柠檬含有丰富的维生素C。此外，猕猴桃、草莓、番石榴、木瓜和芒果等也是很好的来源。
若安好维生素：什么吃的含有维生素c二、 蔬菜：绿叶蔬菜如西兰花、菠菜和羽衣甘蓝含有较多的维生素C。甜椒（特别是红色和黄色的）、西葫芦、番茄、花椰菜和白菜也是不错的选择。
值得注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，容易因加热或长时间存放而流失，因此建议通过生食或轻烹调来保留更多的营养成分。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**2
维生素套餐：5瓶本品-Swisse斯维诗柠檬酸钙娘娘片维生素D3补钙女性中老年孕妇钙片*2瓶
维生素测评：质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意，真的很喜欢，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，物流公司服务态度很好，运送速度很快，很满意的一次购物，希望卖家坚持能一直提供这样价廉物美的好产品给消费者
维生素买家：紫**1
维生素套餐：1件-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：东西收到了，质量特别好，价格很优惠，比较便宜
维生素买家：给**适
维生素套餐：好VC，敏感好搭档，拍2送1-汤臣倍健升级金标液体钙男女性孕妇乳母补钙中老年人维生素d3胶囊
维生素测评：应该C是比较酸的，但是这个偏甜一点。所以真正的C含量不高
维生素买家：t**2
维生素套餐：4支装（草莓味）-共400粒汤臣倍健液体钙DK2钙片维生素d3中老年人补钙男女正品
维生素测评：货真价实，好东西，预防感冒，增强免疫力
维生素买家：刘**3
维生素套餐：四：买2送1瓶维C-汤臣倍健液体钙片中老年人成年男女性补钙维生素DK正品
维生素测评：对不起！忘评价了。次购买，非常好！
浏览“什么吃的含有维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d和钙可以同时吃吗婴儿
下一篇：补充维生素c用什么牌子好用
