抗氧化的是维生素几
若安好维生素:抗氧化的是维生素几

抗氧化的维生素主要包括维生素C(Vitamin C,化学式为C6H8O6)和维生素E(Vitamin E,主要指α-生育酚)。这两种维生素在人体内具有很强的抗氧化作用,可以帮助抵抗自由基对细胞的损害,保护细胞免受氧化应激。此外,维生素A(Vitamin A,如β-胡萝卜素)和维生素D(Vitamin D)也具有一定的抗氧化能力。


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