抗氧化的是维生素几
若安好维生素：抗氧化的是维生素几
抗氧化的维生素主要包括维生素C（Vitamin C，化学式为C6H8O6）和维生素E（Vitamin E，主要指α-生育酚）。这两种维生素在人体内具有很强的抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基对细胞的损害，保护细胞免受氧化应激。此外，维生素A（Vitamin A，如β-胡萝卜素）和维生素D（Vitamin D）也具有一定的抗氧化能力。
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