老年人维生素d的推荐剂量是多少iu
若安好维生素：老年人维生素d的推荐剂量是多少iu
老年人（65岁及以上）维生素D的推荐剂量通常比年轻人稍微高一些，但具体的剂量会根据个人的具体情况而有所不同。以下是一般的建议：
若安好维生素：老年人维生素d的推荐剂量是多少iu一、 **一般成年人和老年人（65岁以下）**：每天推荐摄入量为800-1000国际单位（IU）的维生素D。
若安好维生素：老年人维生素d的推荐剂量是多少iu二、 **65岁及以上的老年人**：由于皮肤合成维生素D的能力减弱，他们可能需要更高的剂量，通常建议每天摄入1500-2000 IU。
然而，这些只是一般性建议，实际剂量可能会因个体差异、健康状况（如肾病或骨质疏松）、饮食习惯以及医生的指导而有所不同。在开始补充维生素D之前，最好咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：b**e
维生素套餐：绿色-美国进口活性维生素D3软胶囊5000iu 成人女性补钙维他命VD3钙片
维生素测评：有谁要吗我就吃了两粒平常不喝咖啡劲太大了适应不了
维生素买家：a**3
维生素套餐：白桃味【400克约400颗】-【年货节预售】inne甜橙王子维生素c婴幼儿vc宝宝复合维生素VC*3
维生素测评：特别好吃，包装比较小
维生素买家：s**h
维生素套餐：维E乳+后酷美白祛斑兰花液-【0蔗糖】vitafusion升级无糖女维复合维生素男士女士多维软糖
维生素测评：非常细滑，收到货就用起来了。舒服，就等皮肤滑滑的啦！
维生素买家：t**8
维生素套餐：2盒装-Swisse斯维诗高强度复合B族维生素B+片MEGA补充能量60粒维生素b12
维生素测评：老妈长期吃，之前在实体店买的，网上价廉物美，服用后感觉很好，身体舒服多了
维生素买家：勿**0
维生素套餐：【1瓶基础装】【买2送1买送2】-钙尔奇钙铁锌维生素C维K成人女士钙片男女性补钙30粒官方正品
维生素测评：维生素已经收到了，物流还挺快的，脸上有痘印，希望可以有用，现在感觉很不错，推荐给大家购买。
浏览“老年人维生素d的推荐剂量是多少iu”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e作用汤臣倍健
下一篇：维生素b1吃多长时间停药比较好
