手脚抽筋吃维生素几
若安好维生素：手脚抽筋吃维生素几
手脚抽筋可能是由于缺乏某些矿物质，如钙、镁和钾，或者电解质不平衡所引起的。虽然维生素本身并不能直接防止或治疗抽筋，但是维生素D有助于身体吸收钙，这对于预防抽筋是有帮助的。一般建议每天摄入10-20微克的维生素D，但具体剂量应根据个人情况和医生的建议来确定。
若安好维生素：手脚抽筋吃维生素几第 1 部分
如果你经常出现抽筋的情况，最好先去医院检查，找出抽筋的具体原因，然后按照医生的指导进行补充。除了维生素，还应注意饮食均衡，多吃富含钙、镁和钾的食物，如牛奶、酸奶、绿叶蔬菜、香蕉等。同时，保持充足的水分和适量的运动也有助于预防抽筋。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：【1盒体验装】可服用天补充维生素b1-【双11最后2天】WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b族烟酰胺
维生素测评：这还用说？适当服用，比较好。
维生素买家：2**啊
维生素套餐：黑加仑味【德国进口】-维C+铁-【双11最后2天】澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素60片维生素
维生素测评：回购几次拉，包装非常完好，虽然口味少点但是确实比我买的其他牌子的有用多了以后会经常买的
维生素买家：d**n
维生素套餐：6粒x1盒维AD（0-1岁）|补D体验装-【双11最后2天】Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力
维生素测评：一直吃的星鲨的ad，感觉还不错
维生素买家：t**6
维生素套餐：瓶基础装➠仅花2瓶钱-星鲨婴儿维生素AD0~1岁宝宝维A维D儿童婴幼儿维生素D3软胶囊36粒
维生素测评：这段时间工作忙晚上经常熬夜加班，眼睛里面红血丝特别多，同事推荐给我的，收到货后每天吃两粒，眼睛里面的红血丝明显确实减少了。
维生素买家：林**太
维生素套餐：0粒x10盒【实发60粒*5盒】（0-1岁宝宝）25年效期-【双11最后2天】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙补钙
维生素测评：是正品，而且价格不贵，比药房便宜多了
浏览“手脚抽筋吃维生素几”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c有美白的作用吗
下一篇：每天坚持吃维生素c的好处
