缺维生素b引起的症状用什么补
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缺乏维生素B群可能会引起多种症状，如疲劳、情绪低落、记忆力减退、口腔溃疡、皮肤问题等。补充维生素B的方法包括：
若安好维生素：缺维生素b引起的症状用什么补一、 食物补充：富含维生素B的食物有瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、牛奶、动物肝脏等。
若安好维生素：缺维生素b引起的症状用什么补二、 维生素B补充剂：如果饮食中难以获得足够的维生素B，可以考虑服用维生素B补充剂。但使用前最好咨询医生或营养师的建议。
重要的是要注意，虽然缺乏维生素B可能导致上述症状，但这些症状也可能由其他原因引起。因此，在出现健康问题时，应该寻求专业医疗人员的帮助进行诊断和治疗。
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