吃维生素c药物好还是保健维c好
若安好维生素：吃维生素c药物好还是保健维c好
选择维生素C的补充方式（药物或保健品）主要取决于个人的具体需求、健康状况以及医生的建议。下面是一些考虑因素：
若安好维生素：吃维生素c药物好还是保健维c好一、 **剂量**：药物形式的维生素C通常含有较高剂量的维生素C，适合于特定情况下需要大量补充的情况，比如治疗维生素C缺乏症。而保健品中的维生素C含量一般较低，更适合日常保健使用。
若安好维生素：吃维生素c药物好还是保健维c好二、 **吸收率**：某些人可能对特定形式的维生素C吸收更好。例如，有些人可能会发现脂溶性维生素C衍生物如抗坏血酸棕榈酸酯比水溶性维生素C更易于吸收。
若安好维生素：吃维生素c药物好还是保健维c好三、 **安全性**：过量摄入维生素C可能导致腹泻等副作用。因此，在选择高剂量的药物形式时，应更加注意不要超过安全范围。保健品通常设计为每日推荐摄入量，相对较为安全。
若安好维生素：吃维生素c药物好还是保健维c好四、 **个人健康状况**：如果您有特殊疾病或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，以确定哪种形式最适合您。
若安好维生素：吃维生素c药物好还是保健维c好五、 **生活方式和饮食习惯**：如果您日常饮食中已经包含了丰富的富含维生素C的食物（如柑橘类水果、草莓、西红柿等），那么可能不需要额外补充大量的维生素C。
总的来说，没有绝对的好坏之分，关键是根据自己的实际情况做出合理的选择。在任何情况下，都建议在专业人士的指导下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**a
维生素套餐：男士复合维生素120粒-无限极历舒叶黄素酯凝胶糖果150g约60粒补充DHA维生素a零糖暗视力
维生素测评：物流挺快的，吃一下看看效果再评价
维生素买家：想**龟
维生素套餐：1件-记性差提高记忆力】老忘事丢三落四健忘反应迟钝有效提高维生素
维生素测评：一天两粒效果很好，脸白净了好多，朋友都说我在哪做的美容，摸起来也更细腻了，都是很好的身体补充元素，朋友也在吃了
维生素买家：郭**蕾
维生素套餐：维生素片剂90片瓶-益生谷活性叶酸女性孕妇补充复合维生素B6营养片
维生素测评：好的话会回购。
维生素买家：t**5
维生素套餐：2瓶【拍1发2】20天量 高含量柠檬酸钙-补锌活力精子锌硒正品锌硒宝片易阳升精高浓度补精B族维生素生精
维生素测评：效果还是比较不错的，买了好几次了价格便宜实惠，挺好
维生素买家：t**0
维生素套餐：50岁以上【中老年男女款】定制 多种维生素140粒2瓶-【改善睡眠】同仁堂褪黑素维生素b6改善睡眠失眠安神片强力快速
维生素测评：给妈妈买的，第二回了，希望坚持吃真的能有效，对她有好处
浏览“吃维生素c药物好还是保健维c好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d3是维生素d吗
下一篇：吃避孕药搭配维生素c还是e
