5岁孩子吃的维生素吃多少
若安好维生素：5岁孩子吃的维生素吃多少
对于5岁的孩子，补充维生素的剂量应该根据孩子的体重、营养需求和具体维生素种类来定。一般来说，儿童维生素片的剂量通常是按照每日推荐摄入量（RDA）的1/2到1/3来提供的。
若安好维生素：5岁孩子吃的维生素吃多少第 1 部分
例如，常见的儿童维生素D补充剂剂量大约是400-600国际单位（IU），维生素C可能是50-100毫克，维生素A（预设为VA）在儿童中通常是400-800微克等。但这些只是一般参考值，具体的剂量最好咨询医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出更准确的建议。
若安好维生素：5岁孩子吃的维生素吃多少第 2 部分
另外，除了补充剂，孩子的日常饮食也应该多样化，以确保从食物中获取足够的维生素。不要过量给孩子服用维生素，因为过量也可能对健康产生负面影响。
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