天然的维生素a有哪几种
若安好维生素：天然的维生素a有哪几种
天然存在的维生素A主要分为两大类：
若安好维生素：天然的维生素a有哪几种一、 **视黄醇（Retinol）**：这是最常见的形式，也被称为“动物来源的维生素A”。它主要存在于动物肝脏、鱼肝油等食物中。
若安好维生素：天然的维生素a有哪几种二、 **类胡萝卜素（Carotenoids）**：这类化合物可以在植物中找到，并能在人体内转化为维生素A。其中最重要的是β-胡萝卜素，它是一种强效的抗氧化剂，在橙色和深绿色蔬菜及水果中含量丰富，如胡萝卜、甜薯、菠菜和羽衣甘蓝等。
此外，还有其他一些形式的类胡萝卜素也能被人体转化为维生素A，比如α-胡萝卜素和β-隐黄质等，但它们的转化效率相对较低。在营养学上，我们通常将这些能转化为维生素A的前体物质统称为维生素A原。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**7
维生素套餐：5mg*100片x1瓶+1盒金口馨复方氯己定含漱液00ml【口腔溃疡】-【正品】华纳健泰尔牌钙加维生素D3软胶囊200粒钙片中老年补钙
维生素测评：很不错吃吃看
维生素买家：童**1
维生素套餐：【VE+VE】-维生素d3儿童软胶囊滴剂30粒宝宝补钙搭档VD青年成人孕妇30粒
维生素测评：挺好的，含量高，吃了再来
维生素买家：雪**发
维生素套餐：汤臣倍健维C120片1瓶-多组合选择】禾博士钙维生素D青少年儿童孕妇补钙液体钙
维生素测评：非常好，回购的，日期新质量好，感谢店家。
维生素买家：飒**r
维生素套餐：钙+维D片-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：上年纪了，这以后就是我无形的续命药了啊。
维生素买家：t**0
维生素套餐：基础款丨瓶周期装，每粒含ve15mg送1瓶维C（到手2.7瓶）-【2瓶装】迪巧DK儿童钙片维生素k2维d3青少年补钙3岁以上官方正品
维生素测评：特别好用的维生素e，用原相机记录了下皮肤的变化，能看出整体肤色白净了很多，整个皮肤像在发光一样还会继续回购的，补水保湿效果特别赞，强烈推荐！！
浏览“天然的维生素a有哪几种”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么水果补充维生素提高免疫力
下一篇：维生素b含有抗生素吗
