天然的维生素a有哪几种
若安好维生素：天然的维生素a有哪几种
天然存在的维生素A主要分为两大类：
若安好维生素：天然的维生素a有哪几种一、 **视黄醇（Retinol）**：这是最常见的形式，也被称为“动物来源的维生素A”。它主要存在于动物肝脏、鱼肝油等食物中。
若安好维生素：天然的维生素a有哪几种二、 **类胡萝卜素（Carotenoids）**：这类化合物可以在植物中找到，并能在人体内转化为维生素A。其中最重要的是β-胡萝卜素，它是一种强效的抗氧化剂，在橙色和深绿色蔬菜及水果中含量丰富，如胡萝卜、甜薯、菠菜和羽衣甘蓝等。
此外，还有其他一些形式的类胡萝卜素也能被人体转化为维生素A，比如α-胡萝卜素和β-隐黄质等，但它们的转化效率相对较低。在营养学上，我们通常将这些能转化为维生素A的前体物质统称为维生素A原。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：飘**妈
维生素套餐：60片x1盒【迪巧60片】-迪巧维生素d3K2咀嚼片中老年人成年男性女性成人钙片官方旗舰店
维生素测评：还没吃，先给个好评吧，还效果就在来
维生素买家：p**0
维生素套餐：买2发5【实发5瓶500片】-仁和驼奶钙片儿童青少年官方旗舰店官网正品新疆维生素d非长高nn
维生素测评：包装完整和店家描述一样看着不错还没吃希望能有些效用
维生素买家：t**4
维生素套餐：100粒x1盒【活动冲量款】-朗迪钙D3碳酸钙维生素D钙片100片6瓶补钙中老年孕妇青少年钙片
维生素测评：发货送货及时，品牌好，价格实惠，第二次回购，用着很好。
维生素买家：美**9
维生素套餐：【体验装】0粒男维+0粒女维-45粒+45粒 养生堂维生素K2软胶囊骨质疏松骨密度成人中老年共90粒
维生素测评：宝贝收到，非常完美，整体来说真的很棒，非常的满意。
维生素买家：t**0
维生素套餐：桔色-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：经常在这家买保健品，物美廉价实惠多多，值得推荐！
浏览“天然的维生素a有哪几种”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么水果补充维生素提高免疫力
下一篇：维生素b含有抗生素吗
