苦瓜的维生素c含量
若安好维生素：苦瓜的维生素c含量
苦瓜（又称凉瓜、 bitter melon）是一种营养价值较高的蔬菜，它含有多种维生素和矿物质。根据现有的营养数据，苦瓜中的维生素C含量相对较高。
若安好维生素：苦瓜的维生素c含量第 1 部分
一般来说，每100克苦瓜大约含有84毫克的维生素C。这个数值可能会因品种、成熟度以及烹饪方法等因素有所不同。维生素C是一种重要的抗氧化剂，对人体健康有很多益处，比如促进伤口愈合、增强免疫系统功能等。
若安好维生素：苦瓜的维生素c含量第 2 部分
需要注意的是，虽然苦瓜富含维生素C，但它也是一种寒性食物，在中医理论中建议体质虚寒的人适量食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：土**2
维生素套餐：120片【熬夜喝酒常备】-FUTURE QUEEN未来女王小熊软糖养发护发维生素软糖60g-Q9
维生素测评：快递很快现在每天都吃
维生素买家：麦**豆
维生素套餐：10盒装【无防腐剂德国进口戴美瞳可用】-海氏海诺维生素洗眼液缓解眼干涩疲劳护眼清洁洗眼液官方旗舰正品
维生素测评：已经用习惯这个牌子了，透气性很好，待在眼镜上也不会觉得干涩，很不错，以后会经常光顾的
维生素买家：t**1
维生素套餐：优先发货。-维c陈皮含片学生糖零食金梅片陈皮糖无糖维生素c糖果海盐薄荷糖
维生素测评：维C增强免疫力，口感好，橙色可爱，小孩子也能吃，一家人都安排上了，非常时间吃维C可以跟病毒抗衡。
维生素买家：g**i
维生素套餐：绿色-Swisse斯维诗维生素C+zn泡腾片高浓度补充维C提升自护力官方正品
维生素测评：一直在这买，回购多次了，还会继续关注回购
维生素买家：t**2
维生素套餐：100片x5盒联系客服改价8.5元盒-水力速0糖电解质冲剂运动健身补充维生素功能能量冲饮料电解质粉
维生素测评：质量好价格实惠
浏览“苦瓜的维生素c含量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么牌子的维生素ce比较好
下一篇：儿童维生素哪个牌子的好吸收快
