维生素c片吃多久必须停药
若安好维生素：维生素c片吃多久必须停药
维生素C（抗坏血酸）是一种水溶性维生素，人体无法自行合成，所以需要通过食物或补充剂来摄取。通常情况下，适量的维生素C补充是安全的，因为多余的维生素C会通过尿液排出体外，不太可能在体内积累到有毒水平。
若安好维生素：维生素c片吃多久必须停药第 1 部分
然而，长期大量服用维生素C可能会引起一些副作用，例如腹泻、恶心、腹部痉挛等消化系统不适。此外，过量摄入维生素C还可能影响其他矿物质如铁的吸收，并且在某些情况下可能导致肾结石。
若安好维生素：维生素c片吃多久必须停药第 2 部分
对于大多数成年人来说，每日推荐摄入量大约为75-90毫克，而可耐受最高摄入量上限为2000毫克。如果你正在考虑服用维生素C补充剂，尤其是长期服用，建议首先咨询医生或营养专家。他们可以根据你的健康状况和个人需求提供具体的建议。
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一般而言，如果没有特殊医嘱，不需要特别“停药”，但应确保所摄入的剂量合理并适合个人健康状况。如果出现任何不适症状，应该减少剂量或停止使用，并及时就医咨询。
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