维生素b族有助于长高吗
若安好维生素：维生素b族有助于长高吗
维生素B族对身高的影响并不直接。维生素B族主要包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等多种维生素，它们在人体内扮演着重要的角色，如能量代谢、神经系统功能、细胞生长和修复等。
若安好维生素：维生素b族有助于长高吗第 1 部分
然而，身高主要受遗传因素、营养状况、运动量、睡眠质量以及生长激素的分泌等因素影响。虽然维生素B对于整体健康和身体发育有益，但并没有直接证据表明维生素B族能显著促进身高增长。如果你想增加身高，建议保持良好的饮食习惯，摄入全面均衡的营养，包括蛋白质、钙质、锌等对骨骼生长有帮助的元素，同时保证充足的运动和良好的睡眠。如果年龄处于生长期，定期进行专业的身高评估和咨询医生也是必要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：伊**4
维生素套餐：【维生素c12瓶装】更划算-vitafusion成人维生素C软糖男士B族多种复合维生素维生素b综合
维生素测评：以前买过瓶，感觉吃着感冒少了，推荐给姐妹了！
维生素买家：g**9
维生素套餐：【12片】天然有机VC12片-父亲节】汤臣倍健男士复合多种维生素B族烟酰胺vce男多维锌硒钙片
维生素测评：打开颜色都不一样，有变质的不敢吃了还买了那么多。对这个牌子失信，以后不会买了
维生素买家：爱**s
维生素套餐：100mg*60粒x1盒+沉香臻护洗发露体验装5袋-21金维他多种复合维生素138片维生素片成人男士女士维生素b
维生素测评：每天按时吃会有效果的
维生素买家：w**3
维生素套餐：50粒1岁以上x盒|约5个月用量-父亲节】汤臣倍健中老年男女士复合维生素C钙片vc片B族vbva
维生素测评：一直使用这个品牌
维生素买家：林**芷
维生素套餐：本品60粒*盒-Swisse斯维诗男士复合维生素C女性综合VB-zb
维生素测评：商品质量不错，细节品质做工都非常好，发货贼快，快递也给力，棒棒哒绝对是最开心的一次购物，店家服务态度很好，售后也是
浏览“维生素b族有助于长高吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：磨牙缺少什么维生素
下一篇：维生素d成年人要吃了多少
