泰国皇家维生素c一天吃几粒合适
若安好维生素：泰国皇家维生素c一天吃几粒合适
泰国皇家维生素C的推荐剂量通常取决于产品包装上的说明或者医生的建议。一般成人每天建议摄入的维生素C量为75-90毫克，但具体到泰国皇家维生素C，我需要查看其产品标签或咨询专业人士以获取准确的用量指导。
若安好维生素：泰国皇家维生素c一天吃几粒合适第 1 部分
请确保按照产品说明书上的指示服用，如果不确定，最好咨询药师或医生，他们可以根据你的健康状况和需求给出最适合你的建议。不要自行增加剂量，过量摄入维生素C可能会有副作用。
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