请问维生素e一天的服用量是多少
若安好维生素：请问维生素e一天的服用量是多少
维生素E的推荐每日摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。一般来说，成年男性每日建议摄入量为15毫克（mg），成年女性为14毫克，孕妇和哺乳期妇女可能会稍微增加。然而，过量摄入维生素E也可能有副作用，例如出血风险增加，因此最好在医生或营养师的指导下服用。
若安好维生素：请问维生素e一天的服用量是多少第 1 部分
如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，应先咨询专业人士，以确定适合你的具体剂量。请勿自行调整剂量或长期大量服用。
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