钙十维生素d什么时候吃
若安好维生素:钙十维生素d什么时候吃

钙和维生素D通常最好在饭后服用,因为这样可以帮助身体更好地吸收。具体来说:

若安好维生素:钙十维生素d什么时候吃一、 钙片:一般建议在餐后或睡前空腹时服用,因为食物中的脂肪可以促进钙的吸收。如果你在服用其他药物,最好与医生或药师确认最佳时间。

若安好维生素:钙十维生素d什么时候吃二、 维生素D:维生素D是脂溶性维生素,饭后服用可以提高其吸收率。如果是在补充剂的形式,可以在饭后或两餐之间服用。

但请注意,每个人的具体情况可能会有所不同,比如是否有特定的疾病或正在服用其他药物等,这些都可能影响服药时间。因此,最好咨询医生或营养师,根据个人的健康状况和需求来制定合适的补充计划。


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