头发不好是缺什么维生素b
若安好维生素：头发不好是缺什么维生素b
头发不好并不一定完全是因为缺乏维生素B，但维生素B族对于头发生长和健康确实有重要作用。特别是以下几种维生素B：
若安好维生素：头发不好是缺什么维生素b一、 维生素B5（Pantothenic Acid）：也称为泛酸，有助于头发生长，促进健康的头皮，减少脱发。
若安好维生素：头发不好是缺什么维生素b二、 维生素B6（Pyridoxine）：参与蛋白质代谢，对头发生长和细胞修复很重要。
若安好维生素：头发不好是缺什么维生素b三、 维生素B7（Biotin，又称维生素H或生物素）：对头发生长和指甲健康至关重要，缺乏可能导致头发脆弱、分叉和脱落。
若安好维生素：头发不好是缺什么维生素b四、 维生素B9（Folic Acid）：有助于制造红血球，提供足够的氧气到头皮，对头发生长有利。
若安好维生素：头发不好是缺什么维生素b五、 维生素B12（Cyanocobalamin）：对红细胞生成和神经功能有重要作用，间接影响头发生长。
如果你的头发问题严重，可能需要医生的检查来确定具体原因，因为缺乏某些营养素可能是症状之一，但不一定是唯一原因。均衡饮食、适当补充和保持良好的生活习惯也是关键。如果怀疑维生素B缺乏，可以咨询医生并考虑服用维生素B复合剂，但请勿自行过量补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：波**o
维生素套餐：10ML*24支x1盒-Swisse斯维诗男士+女士复合维生素组合维生素C维生素b提高免疫力
维生素测评：跟药店一样的，且比他们便宜多了！
维生素买家：你**n
维生素套餐：100片x瓶-inne维生素c甜橙味婴儿童维C补VC抵抗力 0糖0防腐28条/盒
维生素测评：物流迅速，东西很好，补充维生素b很管用！
维生素买家：喻**咯
维生素套餐：【超值优惠】VC00片*2瓶-朗迪小儿碳酸钙d3颗粒儿童钙片婴幼儿宝宝补钙片维生素D孕妇补钙
维生素测评：维生素C非常好柠檬味00片包装也挺好看的一看就是专业的卖家这么用心打开包裹，东西摆放整整齐齐完好无损。东西非常不错可以说是物美价廉了买到这样的产品我十分的满意
维生素买家：t**3
维生素套餐：【红肿痘优选】阿达帕林16g+甲硝唑凝胶20g（早晚搭配）-迪巧小黄条液体钙维生素vdk婴幼儿童补钙非乳钙200ml*2盒
维生素测评：给女儿买的，还没使用不做任何评论
维生素买家：1**比
维生素套餐：2瓶推荐套餐（奶香味可服60天）-澳洲Sambucol善倍康黑接骨木莓成人儿童VC维生素C补锌免疫力糖浆
维生素测评：喜欢的一家店铺，物美价廉，很好很好皱眉，不错哦，已经回购啦，很满意值得推荐，后续还会回购的，而且卖家服务态度挺好滴，耶喜欢这样的卖家，有问题及时就解决啦，好评，还会再来的愉快
浏览“头发不好是缺什么维生素b”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：钙吸收不好吃什么维生素促进吸收
