什么维生素可以促进血红素铁的吸收
若安好维生素：什么维生素可以促进血红素铁的吸收
维生素C可以促进血红素铁的吸收。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，它在食物消化过程中具有抗氧化作用。当维生素C与食物中的铁结合时，可以增加铁的溶解度，从而帮助身体更好地吸收非血红素铁（如植物性食物中的铁），使之转化为血红素铁，后者是人体红细胞中携带氧气的主要形式。因此，同时摄入富含维生素C和铁质的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，有助于提高铁的吸收率。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：【女士专用】新版加速燃脂-鹤乐康临期截止25年5月钙维生素D咀嚼甜橙味钙片女孕妇哺乳期补钙
维生素测评：好大颗咽不下，嚼嘛就跟吃干牙膏一样刚吃期待效果吧！
维生素买家：蓝**b
维生素套餐：小罐18包-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素测评：食用口感：早上加奶粉里面孩子吃不出来和平时一样爱喝。刚开始买了试用装感觉不错，又买了小罐，有用下次再来买大罐的。 宝宝年龄：2周8个月
维生素买家：隐**忆
维生素套餐：(男士复合维生素200粒)1+(女士复合维生素200粒)1-拜耳OneADay女士综合维生素B多种复合维生素矿物质片含烟酰胺美国
维生素测评：一直吃善存，补充维生素 物流挺快的，活动性价比高，还有赠送，
维生素买家：t**8
维生素套餐：1盒装100片【营养神经】【无用可退】-NatureMade天维美B族复合维生素片补充b1b2b6b12男女士正品90片
维生素测评：我的手麻木的很厉害，血液不流畅，吃了这个甲钴胺会好很多，加上日常会吃活血类的中药，麻木感不再，效果真的好
维生素买家：t**9
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒瓶-哈药六厂金盖中盖牌钙镁维生素d维生素k成人中老年补钙咀嚼片正品
维生素测评：一直吃值得信赖质优价廉
浏览“什么维生素可以促进血红素铁的吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c洗头发功效与作用
下一篇：手心蜕皮缺什么维生素
