维生素c和维生b能同吃吗
若安好维生素：维生素c和维生b能同吃吗
维生素c（也称为抗坏血酸）和维生素b族（包括多种维生素，如b1、b2、b6、b12等）是可以同时服用的。事实上，它们在人体内有协同作用。维生素c有助于身体吸收某些维生素b，如b12，同时维生素b可以帮助身体更有效地利用维生素c。
若安好维生素：维生素c和维生b能同吃吗第 1 部分
然而，虽然两者可以一起服用，但并不意味着你需要同时摄入大量的维生素c和维生素b。一般来说，建议按照日常推荐摄入量来摄取，过量摄入可能会导致副作用，比如胃部不适、腹泻等。如果你有特殊的健康需求或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**8
维生素套餐：维生素E-星鲨维生素AD滴剂60粒孕妇宝宝儿童婴儿鱼肝油幼儿星沙ad胶囊正品
维生素测评：宝贝实物与图片一样，包装很好，发货很快，质量不错，满意好评！
维生素买家：碧**烟
维生素套餐：【补充维生素矿物质】善存小佳维咀嚼片40片盒（柠檬味）-21金维他多种维生素矿物质片280片老年复合维生素2瓶父母端午礼盒
维生素测评：孩子吃过很多种钙片，最喜欢这种巧克力口味，做活动很优惠
维生素买家：a**3
维生素套餐：5mg*100片x1盒-英国HB荷柏瑞复合维生素ABC中老年均衡营养正品片剂120片综合
维生素测评：刚收到还没使用
维生素买家：佳**8
维生素套餐：【优惠装】哈药孕妇钙90粒*（加送赠品）-澳洲本土版正品Swisse老年女士65岁以上综合复合维生素 60片
维生素测评：吃完一盒了，又买了两盒！
维生素买家：t**6
维生素套餐：100片x450瓶联系客服改价4元瓶【套餐十一】-银善存中老年女士复合维生素五十岁以上善存片银片同款
维生素测评：2年买到21年产的虽然有效期24年
浏览“维生素c和维生b能同吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：荨麻疹吃哪种维生素c最好
下一篇：维生素b哪个品牌效果好
