维生素a可以自己买来吃吗是真的吗
若安好维生素：维生素a可以自己买来吃吗是真的吗
是的，维生素A是一种常见的维生素，可以在药店、超市或者网上购买。它通常以多种形式存在，如维生素A胶囊、软胶囊、鱼肝油等，用于补充人体所需的维生素A。不过，虽然维生素A对人体健康有很多益处，例如维护视力、皮肤健康和免疫系统功能，但过量摄入可能会有副作用，所以最好在医生或营养师的指导下使用。如果你有任何健康问题或需要特定剂量的维生素A，一定要先咨询专业人士。
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