吃海鲜后可以吃维生素b吗为什么
若安好维生素：吃海鲜后可以吃维生素b吗为什么
当然可以。实际上，吃海鲜后补充维生素B是有益的。海鲜，尤其是富含Omega-3脂肪酸的鱼类（如三文鱼、鳕鱼、鲭鱼等），对心脏健康有很多好处。然而，这些鱼类也可能含有一定量的汞，长期大量摄入可能对神经系统产生影响。维生素B群，特别是维生素B12，对于神经系统功能非常重要，可以帮助保护神经元，预防神经系统损伤。
若安好维生素：吃海鲜后可以吃维生素b吗为什么第 1 部分
因此，适量食用海鲜后补充维生素B，特别是维生素B12，可以帮助平衡营养，减少汞的影响，并维护神经系统健康。但请注意，过量摄入任何营养素都不好，应根据个人的营养需求和医生的建议来合理摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**2
维生素套餐：维生素E软胶囊60粒瓶（拍1发）-高吉星孕妇牛乳钙孕妇钙片孕期专用柠檬酸钙维生素D3
维生素测评：东西收到了，和以前购买的是同款，效果不错。
维生素买家：玻**6
维生素套餐：十盒装（60粒）-年货礼盒善存多种维生素复合片青少年佳维儿童学生vc维生素B族VD
维生素测评：星鲨维生素D滴剂收到，价格实惠，儿童补钙，很满意
维生素买家：h**1
维生素套餐：绿色-纽斯葆钙维生素D软胶囊300/200/100粒液体钙儿童孕妇中老年补钙片
维生素测评：一直在吃这个牌子的复合B族，保持维B的吸收。
维生素买家：t**5
维生素套餐：100粒x1盒+维生素E软胶囊60粒-【2瓶装】倍维他BIGVITA发养料B族维生素氨基酸养发固发白发内调
维生素测评：才開始吃，無法做出準確的評價
维生素买家：d**8
维生素套餐：水果薄荷味-【自营】witsbb健敏思维生素AD胶囊滴剂婴幼儿维生素ad敏宝宝ad*2
维生素测评：不错哦，很好吃，清新口气
浏览“吃海鲜后可以吃维生素b吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b12的吸收与内因子有关
下一篇：青金桔含有维生素b吗
