老年人吃维生素ad的作用及功能有哪些
若安好维生素：老年人吃维生素ad的作用及功能有哪些
维生素A和D是两种对老年人健康至关重要的维生素，它们各自有其独特的功能和作用：
若安好维生素：老年人吃维生素ad的作用及功能有哪些一、 维生素A（Retinol）：
- 保护视力：维生素A对于维持良好的视力至关重要，特别是对夜间视力和干眼症的预防。随着年龄的增长，老年人可能会出现视力下降的问题，适量补充维生素A有助于缓解。
- 皮肤健康：维生素A有助于维持皮肤的健康，防止皮肤干燥、粗糙，有助于减少皱纹和老年斑的出现。
- 免疫系统支持：维生素A对于免疫系统的正常运作也有帮助，能增强身体抵抗感染的能力。
若安好维生素：老年人吃维生素ad的作用及功能有哪些二、 维生素D（Calciferol）：
- 骨骼健康：维生素D的主要作用是帮助身体吸收钙和磷，这对骨骼健康至关重要。老年人由于新陈代谢减慢，骨质疏松的风险增加，维生素D可以帮助预防骨折。
- 肌肉力量：维生素D也有助于维持肌肉功能，提高运动能力。
- 心血管健康：研究表明，维生素D可能有助于降低心血管疾病的风险。
需要注意的是，虽然维生素A和D对老年人有益，但过量摄入也可能有害，因此最好在医生或营养师的指导下合理摄取。如果老年人有特定的健康状况，如肾病、肝病或正在服用某些药物，可能需要调整维生素的摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：2件-2送1 江华绿康关节骨活素推迟筋佳选中老年骨密钙铁锌+维生素C
维生素测评：平时不怎么爱吃蔬菜跟水果，所以补充维生素b还是有必要的，这个B族片就感觉很适合我。
维生素买家：李**啊
维生素套餐：100粒x2盒+2盒维生素B1-钙尔奇钙铁锌铜维生素D咀嚼片巧克力味 补充钙铁锌铜维生素D 正品
维生素测评：维b两瓶2年8月产；维c两瓶22年12月产。收货日期24年月1日。
维生素买家：你**杰
维生素套餐：【买赠2实发五瓶】15%选择-诺特兰德锌镁片男士b族维生素锌硒男性官方旗舰正品非牡蛎精华片
维生素测评：值得信赖的老牌子，孩子爱吃，日常补充钙和维生素每天自己到点吃，不用催促，很合适正在长身体的儿童吃
维生素买家：j**静
维生素套餐：【儿童钙礼盒装】橘子味微米钙60片x4-朗迪钙维生素D3中老年儿童成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3颗粒正品
维生素测评：钙维生素D片配氨糖软骨素钙片效果真不错，谢谢商家赠送保温杯和药盒！
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶装-【正品】安琪纽特钙维生素D维生素K软胶囊120粒儿童成人孕妇乳母
维生素测评：效果很好，我爹吃了说比以前走路轻松多了，没有以前的沉重感了不愧是阿里自营的产品，吃着就是放心
浏览“老年人吃维生素ad的作用及功能有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孩子缺维生素怎么食补
下一篇：扁桃体发炎维生素c的作用
