什么水果含维生素最高
若安好维生素：什么水果含维生素最高
很多水果都含有丰富的维生素，以下是一些常见且维生素含量较高的水果：
若安好维生素：什么水果含维生素最高一、 橙子（维生素c）：橙子是维生素c的宝库，每100克新鲜橙子大约含有53毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含维生素最高二、 草莓（维生素c和维生素k）：草莓是另一个富含维生素c的水果，每100克草莓含有约60毫克维生素c，并含有一定量的维生素k。
若安好维生素：什么水果含维生素最高三、 猕猴桃（维生素c）：猕猴桃被誉为“维生素c之王”，每100克猕猴桃含有超过100毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含维生素最高四、 蓝莓（维生素c和抗氧化物质）：蓝莓含有适量的维生素c，同时含有丰富的抗氧化物质，对健康有益。
若安好维生素：什么水果含维生素最高五、 柠檬（维生素c）：柠檬是高维生素c水果之一，虽然味道较酸，但营养价值很高。
若安好维生素：什么水果含维生素最高六、 西红柿（维生素c和番茄红素）：西红柿虽然通常被认为是蔬菜，但它也含有不少维生素c，还含有番茄红素，对皮肤和眼睛健康有好处。
若安好维生素：什么水果含维生素最高七、 橙黄色水果（如香蕉、芒果、木瓜等）：这些水果富含维生素a（在体内转化为β-胡萝卜素），有助于视力和皮肤健康。
若安好维生素：什么水果含维生素最高八、 芒果（维生素a和c）：芒果含有丰富的维生素a和c，尤其是成熟的芒果。
若安好维生素：什么水果含维生素最高九、 石榴（维生素c和抗氧化物质）：石榴含有丰富的维生素c，同时也含有抗氧化物质，对心脏健康有益。
请注意，不同季节和品种的水果维生素含量可能会有所差异，新鲜的水果通常比加工过的更富含营养。建议多样化的饮食，以确保获得各种维生素和其他营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**9
维生素套餐：60粒x1盒+星鲨维生素d滴剂6粒-葵花药业 科思妈妈维生素C凝胶软糖 补充vc儿童成人小葵花30粒/瓶
维生素测评：比药店便宜，满意。。。
维生素买家：亚**3
维生素套餐：男士多维60粒1瓶-禾博士维生素C咀嚼片儿童成人男女性维c含片正品维他命VC复合b族
维生素测评：帮别人买的，盒子挤成这个样子了
维生素买家：粉**酱
维生素套餐：钙维生素D软胶囊2粒*1+开智星DHA24粒-英国VitPlus20-50女士40每日营养包多种复合维生素片B族胶原蛋白
维生素测评：给宝宝买的用来预防佝偻病促进钙吸收的防伪能查到是正品比药房便宜可以推荐
维生素买家：t**5
维生素套餐：5mg*100片x瓶【包邮】-【百亿补贴】海外善存女士复合维生素b族叶酸VC矿物质碘化钾
维生素测评：刚到的还没试以后评
维生素买家：伟**z
维生素套餐：【猛涨钙礼盒装】橙子味*2-英国VitPlus20-50岁女士每日营养包复合维生素b族VC营养包矿物质
维生素测评：迪巧钙片很好吃很喜欢还会再买的很满意很喜欢很好
浏览“什么水果含维生素最高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人吃维生素e片的功效与作用
下一篇：柠檬晒干了还有维生素c吗
