什么水果含维生素最高
若安好维生素：什么水果含维生素最高
很多水果都含有丰富的维生素，以下是一些常见且维生素含量较高的水果：
若安好维生素：什么水果含维生素最高一、 橙子（维生素c）：橙子是维生素c的宝库，每100克新鲜橙子大约含有53毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含维生素最高二、 草莓（维生素c和维生素k）：草莓是另一个富含维生素c的水果，每100克草莓含有约60毫克维生素c，并含有一定量的维生素k。
若安好维生素：什么水果含维生素最高三、 猕猴桃（维生素c）：猕猴桃被誉为“维生素c之王”，每100克猕猴桃含有超过100毫克的维生素c。
若安好维生素：什么水果含维生素最高四、 蓝莓（维生素c和抗氧化物质）：蓝莓含有适量的维生素c，同时含有丰富的抗氧化物质，对健康有益。
若安好维生素：什么水果含维生素最高五、 柠檬（维生素c）：柠檬是高维生素c水果之一，虽然味道较酸，但营养价值很高。
若安好维生素：什么水果含维生素最高六、 西红柿（维生素c和番茄红素）：西红柿虽然通常被认为是蔬菜，但它也含有不少维生素c，还含有番茄红素，对皮肤和眼睛健康有好处。
若安好维生素：什么水果含维生素最高七、 橙黄色水果（如香蕉、芒果、木瓜等）：这些水果富含维生素a（在体内转化为β-胡萝卜素），有助于视力和皮肤健康。
若安好维生素：什么水果含维生素最高八、 芒果（维生素a和c）：芒果含有丰富的维生素a和c，尤其是成熟的芒果。
若安好维生素：什么水果含维生素最高九、 石榴（维生素c和抗氧化物质）：石榴含有丰富的维生素c，同时也含有抗氧化物质，对心脏健康有益。
请注意，不同季节和品种的水果维生素含量可能会有所差异，新鲜的水果通常比加工过的更富含营养。建议多样化的饮食，以确保获得各种维生素和其他营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：凉**落
维生素套餐：新(女士银片)1+(男士银片)1-现货保税 Kirkland柯克兰综合维生素片50岁+中老年每日多维 400粒
维生素测评：日期是到2025.9。很满意！好评！
维生素买家：h**m
维生素套餐：单盒装-汤臣倍健维生素c正品vc咀嚼片成人增强泡腾维c片免疫力
维生素测评：不错，还会回购
维生素买家：最**开
维生素套餐：（超值-体验装）钙尔奇60片1瓶-【双11返场】澳佳宝BLACKMORES升级B族复合维生素片62粒VB成人b12
维生素测评：吃着方便，挺好。
维生素买家：t**6
维生素套餐：5瓶巩固装【一身轻松】买发5-APOrtha奥博塔维生素b12记忆甲钴胺神经补脑喷雾提升成人记忆专注
维生素测评：商家服务态度很好，物流也很快，好评
维生素买家：长**央
维生素套餐：1大瓶【100粒】优质钙D-拾货维生素C咀嚼片120片成人孕妇补充VC男女维他命C搭B族VEVB正品
维生素测评：老人家经常说哪里哪里不对说是缺钙，买给婆婆的，希望能尽快有效果
浏览“什么水果含维生素最高”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人吃维生素e片的功效与作用
下一篇：柠檬晒干了还有维生素c吗
