吃完维生素b可以喝咖啡吗
若安好维生素：吃完维生素b可以喝咖啡吗
理论上，维生素B族对身体的吸收和利用并不会受到咖啡的影响。维生素B族主要包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9（叶酸）和B12等多种，它们主要参与能量代谢、神经系统功能和红细胞生成等过程。
若安好维生素：吃完维生素b可以喝咖啡吗第 1 部分
然而，咖啡因可能会增加尿液的排泄，如果你正在服用需要长期或大剂量摄入的维生素B，比如孕妇需要补充的叶酸（B9），过多的咖啡因可能会稀释体内的维生素B含量。此外，过量饮用咖啡也可能导致一些副作用，如失眠、心悸等。
若安好维生素：吃完维生素b可以喝咖啡吗第 2 部分
因此，建议在服用维生素B后等待一段时间（约一小时）再喝咖啡，以确保维生素B能够充分吸收。但具体还要根据你的个人健康状况和医生的建议来决定。如果你有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：复**i
维生素套餐：【儿童疗程装】24粒*6盒买即送48粒钙（美国医学会建议终身补充）-【直播专属】jamieson健美生维生素c片天然维他命c咀嚼片儿童维C
维生素测评：东西不错，孩子上学应该经常补补，等吃完了再买
维生素买家：洛**振
维生素套餐：【爱美季买1送1实发2瓶】第2瓶0元-唯他瑞儿童护眼叶黄素软糖补海藻钙dha益生菌复合多种维生素VC维C
维生素测评：效果不错，平时喜欢熬夜，脸部看起来就很暗沉，用了这么久脸部好多了，变白了而且口感也很好，相当不错，推荐给想要的，继续保持用下去。
维生素买家：垚**3
维生素套餐：2件-Swisse斯维诗50+中老年复合维生素女性综合提高新陈代谢免疫力
维生素测评：买来是敷脸的，脸上的痘痘改善了好多，现在脸上嫩嫩的，用完还会来这家购买的
维生素买家：t**9
维生素套餐：南京同仁堂锌镁片【60粒一瓶】-善存29维生素多维元素片复合咀嚼片维c中老年补钙
维生素测评：这个产品很给力，好身体才是革命的本钱。年纪也到了。要注意锻炼身体了。很长时间不锻炼的话就容易感冒发烧的什么的。吃这个锌镁片效果还是挺明显的。锻炼的时间也边长很多了，很香，很不错
维生素买家：摘**仔
维生素套餐：10mg*100片x2盒-善存29维生素银片复合多维元素片维生素b6中老年专用
维生素测评：价格便宜，发货快，非常方便，阿里健康也有保证，好评
浏览“吃完维生素b可以喝咖啡吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么维生素可以提高视力
下一篇：哪种维生素祛斑最有效效果好
