维生素d就是维生素d3吗
若安好维生素：维生素d就是维生素d3吗
是的，通常所说的维生素D主要指的是维生素D3，也称为胆钙化醇。维生素D3是人体内最重要的维生素D形式，它在体内可以转化为活性形式的维生素D，对维持骨骼健康、调节钙磷代谢等方面起着关键作用。虽然维生素D2（麦角钙化醇）也是维生素D的一种，但其生物利用度和活性相对于维生素D3较低。
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