儿童头发发黄缺什么维生素最好
若安好维生素：儿童头发发黄缺什么维生素最好
儿童头发发黄，可能是因为缺乏某些营养素，特别是维生素。以下是一些可能与头发健康相关的维生素：
若安好维生素：儿童头发发黄缺什么维生素最好一、 **维生素A**：对头皮和毛囊的健康至关重要。缺乏维生素A可能导致头发干燥、脆弱和黄色。食物来源包括胡萝卜、甜红椒、菠菜、牛奶和肝脏。
若安好维生素：儿童头发发黄缺什么维生素最好二、 **维生素D**：虽然不是直接影响头发颜色的维生素，但缺乏维生素D可能影响钙质吸收，进而影响头发的健康。阳光是维生素D的主要来源，也可以通过鱼、鸡蛋和强化食品获取。
若安好维生素：儿童头发发黄缺什么维生素最好三、 **维生素B族**：特别是维生素B12和叶酸，对头发生长和健康至关重要。缺乏可能会导致头发变得暗淡无光。食物来源包括肉类、鱼类、蛋类、奶制品和绿叶蔬菜。
若安好维生素：儿童头发发黄缺什么维生素最好四、 **铁**：缺铁可能导致贫血，使头发变得干枯和黄色。富含铁的食物有红肉、鸡肉、鱼类、豆类和全谷类。
若安好维生素：儿童头发发黄缺什么维生素最好五、 **锌**：对头发生长和健康也有影响。肉类、海鲜、豆类和坚果都是锌的良好来源。
如果孩子的头发持续发黄，建议咨询医生或营养师，进行一次全面的评估，找出具体的原因，并确定是否需要补充特定的维生素或矿物质。同时，均衡饮食和保持良好的生活习惯也非常重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**1
维生素套餐：1盒装-Ddrops滴卓思儿童ad滴剂一岁以上婴幼儿补钙d3宝宝维生素AD非胶囊
维生素测评：第二次购买了，还会继续的！！！
维生素买家：星**艺
维生素套餐：三瓶焕新装（买二送一）60片瓶加量不加价-澳洲bioe天然维生素C巴西针叶樱桃咀嚼片vc成人儿童复合维c含片
维生素测评：回购中。搭配葡萄籽吃
维生素买家：二**4
维生素套餐：【1岁以上】2盒*6粒尽享装-【直播专享】Swisse复合维生素B族男女性多种营养烟酰胺维C钙铁锌
维生素测评：包装很好，质量非常棒，宝贝完全符合卖家的描述，可以放心购买感谢细节非常完美，整体来说真的很不错。性价比很高，下次还会继续光顾！
维生素买家：p**5
维生素套餐：100片x盒-美国CENTRUM进口善存成人男复合维生素多种矿物质男性
维生素测评：质量对得起价格，值得一买。。。。。。
维生素买家：s**u
维生素套餐：【10包盒】鲜橙味效期24.9月-血橙复合b族维生素b2b3b12咀嚼片果味男士健身正品复合维生素b族
维生素测评：家中常备，趁活动囤一些
浏览“儿童头发发黄缺什么维生素最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b的作用和效果是什么
下一篇：维生素c需要买贵的吗
