补钙要和维生素d一起吗孕妇
若安好维生素：补钙要和维生素d一起吗孕妇
是的，对于孕妇来说，补钙时通常需要同时补充维生素D。维生素D有助于身体吸收钙，如果只补钙而不补充维生素D，身体可能无法有效利用钙，从而影响钙的吸收和骨骼健康。在孕期，钙和维生素D对于胎儿的骨骼发育非常重要。
若安好维生素：补钙要和维生素d一起吗孕妇第 1 部分
建议孕妇在医生或营养师的指导下，根据个人情况选择合适的钙和维生素D补充剂，以确保足够的营养摄入。同时，日常饮食中也要注意摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、酸奶、鱼类（如鲑鱼、鳕鱼）、蛋黄等。
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