含维生素c较多的水果有哪些
若安好维生素：含维生素c较多的水果有哪些
富含维生素c的水果有很多，以下是一些常见的：
若安好维生素：含维生素c较多的水果有哪些一、 橙子：橙子是维生素c含量最高的水果之一，一个中等大小的橙子大约含有70毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c较多的水果有哪些二、 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维c之王”，一个中等大小的猕猴桃可以提供约160-190毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c较多的水果有哪些三、 草莓：草莓含有丰富的维生素c，100克新鲜草莓大约含有58毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c较多的水果有哪些四、 柠檬：柠檬是另一个高维生素c的水果，一个中等大小的柠檬可以提供约53毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c较多的水果有哪些五、 菠萝：菠萝含有大量维生素c，100克新鲜菠萝含有47毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c较多的水果有哪些六、 石榴：石榴是一种营养丰富的水果，一颗中等大小的石榴可提供约8毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c较多的水果有哪些七、 桔子：桔子的维生素c含量也很高，一个中等大小的桔子含有约47毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c较多的水果有哪些八、 蓝莓：虽然体积小，但蓝莓是维生素c的良好来源，100克新鲜蓝莓含有约14毫克的维生素c。
若安好维生素：含维生素c较多的水果有哪些九、 酸橙：酸橙（西柚）含有约34毫克的维生素c。
10. 芒果：100克新鲜芒果含有约36毫克的维生素c。
以上数据可能会因品种、成熟度和处理方式有所不同，但总体来说，这些水果都是维生素c的好来源。建议日常饮食多样化，以确保获得足够的维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：液体钙100粒2瓶【咨询减20元】-双11预售-2盒装金钙尔奇碳酸钙维D3片钙片100片维生素d中老年钙片
维生素测评：液体钙，很好吸收。价格比从药店买便宜，物美价廉。保质期是22年年底，2年的保质期。很不错
维生素买家：丹**2
维生素套餐：礼盒装【1盒 共400粒】-双11预售-3盒钙尔奇碳酸钙d3钙片60片维生素d老年人成人孕妇补钙
维生素测评：卖家服务非常好，发货又快，日期非常新，产品扫码验证正品无误，套装包装精美，性价比很高，比实体药店实惠多了，超级划算！
维生素买家：t**1
维生素套餐：鲨鱼软骨钙无蔗糖【6瓶】巩固装-拜耳OneADay复合维生素B族50+岁中老年女性钙片
维生素测评：非常满意，已经次购买了，以后会继续购买的！
维生素买家：笑**4
维生素套餐：【1盒 15支】改善贫血-黄金搭档牌多种维元素矿物质片复合维生素中老年人b6b2成人vc60片
维生素测评：一直在喝这个补血口服液，效果还不错，最近气色好多了
维生素买家：刘**珲
维生素套餐：汤臣倍健男士多种维生素60粒1瓶效期至24.08月份-拜耳oneaday复合维生素b族女中老年50+岁送妈妈
维生素测评：临期，价格便宜
浏览“含维生素c较多的水果有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素a吃什么食物比较好
下一篇：宝宝一天需要多少维生素才能补钙
