氰钴胺是维生素b12吗
若安好维生素：氰钴胺是维生素b12吗
是的，氰钴胺是维生素B12（又称钴胺素）的一种形式。维生素B12是一种水溶性维生素，对于红细胞生成、神经功能和DNA合成等过程至关重要。氰钴胺是其活性形式之一，通常在动物源性食品中存在，如肉类、鱼类和蛋类，而植物性食品中的维生素B12往往以其他形式存在，如甲基钴胺素或氢氧化钴胺素，这些形式需要转化为氰钴胺才能被人体利用。缺乏维生素B12可能导致贫血、神经系统问题等健康问题。
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