人体维生素a正常参考值是多少
若安好维生素：人体维生素a正常参考值是多少
人体维生素A的正常参考范围因年龄、性别和生理状态不同而有所差异。一般来说，成年男性的维生素A参考范围是0.7-1.5毫克视黄醇当量（μg RE/day），而成年女性的参考范围是0.6-1.2毫克视黄醇当量（μg RE/day）。孕妇和哺乳期妇女需要更多的维生素A，其推荐摄入量可能会更高。
若安好维生素：人体维生素a正常参考值是多少第 1 部分
请注意，这些数值是平均值，个体差异较大，如果你有特殊的健康状况或正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师以获取个人化的建议。同时，维生素A过量也可能对身体造成负面影响，所以保持在正常范围内是很重要的。
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