维生素c男的可以吃吗
若安好维生素：维生素c男的可以吃吗
维生素C是一种水溶性维生素，对所有人都有重要作用，包括男性。它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康，以及维护胶原蛋白的正常合成等。无论是男性还是女性，只要在日常饮食中摄入不足或者有特定需求（如运动员、压力大、吸烟者等），都可以补充维生素C。
若安好维生素：维生素c男的可以吃吗第 1 部分
不过，需要注意的是，虽然维生素C对身体有益，但过量摄入也可能导致腹泻、胃部不适等问题。一般建议每日摄入量为男性90毫克（约1个中等大小的橙子），女性75毫克。如果你有任何健康问题或正在服用药物，最好先咨询医生再决定是否需要额外补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：盒装买1发5盒同款-Swisse我的斯维诗复合维生素软糖儿童成人青少年正品口袋多维
维生素测评：产品非常好 ，妈妈很喜欢 ，每天都吃，是老顾客了。
维生素买家：t**9
维生素套餐：钙+维生素D片90片-桑海金维多维元素片21 60片男女成人儿童复合片补充维生素矿物质
维生素测评：这钙片吃起来没有味道。
维生素买家：t**4
维生素套餐：军绿色-GNC健安喜每日营养包男士复合维生素30保健品护肝片营养品鱼油
维生素测评：明显感觉睡眠变好了许多，黑眼圈好了不少，吃着也没有什么副作用，睡眠变得好了，人确实都活泼了不少
维生素买家：陈**8
维生素套餐：(拜耳爱乐维Menevit男士备孕叶酸复合维生素胶囊含维生素C番茄红素)1-善存男女多种维生素复合片80粒ve维生素c维生素b族正品官网
维生素测评：发货速度很快。查了溯源码，也是确实进口。满意。先吃着看看效果。
维生素买家：y**2
维生素套餐：100片 x 1盒-汤臣倍健男士复合多种维生素B族维生素C片vb男多维锌硒钙片vc正品
维生素测评：一直在吃，很划算
浏览“维生素c男的可以吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃着胃药能吃维生素c吗
下一篇：维生素e具有抗什么的作用
