吃了维生素c可以吃海鲜吗
若安好维生素：吃了维生素c可以吃海鲜吗
一般来说，维生素C是一种水溶性维生素，可以帮助增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤健康也有好处。海鲜中含有丰富的蛋白质和微量元素，如锌、硒等，与维生素C并没有直接的饮食禁忌。
若安好维生素：吃了维生素c可以吃海鲜吗第 1 部分
理论上，同时摄入维生素C和海鲜是可以的，而且维生素C可以帮助保护海鲜中的易氧化物质，减少氧化损失。但是，如果你有海鲜过敏或者特定的健康状况，比如海鲜不耐受或正在服用某些药物，最好先咨询医生或营养师的建议。
若安好维生素：吃了维生素c可以吃海鲜吗第 2 部分
总的来说，适量食用新鲜、煮熟的海鲜，并搭配维生素C食物（如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等）是可以的，但具体情况还需根据个人身体状况来定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**6
维生素套餐：复合维生素【瓶周期装】-【交个朋友】Swisse复合维生素女性男士多种营养矿物质B族维C钙铁
维生素测评：同仁堂B族维生素，全面营养，精力充沛每天上班带上吃一颗也不疲劳了，而且这款产品里面成分非常安全的，长期准备吃下去，不错。
维生素买家：鑫**我
维生素套餐：0.1g*100片x1盒-21金维他儿童青少年男女多种复合维生素va56片B族vc同
维生素测评：之前买过，吃了之后口腔溃疡减少了，所以这次又买了三瓶，会吃好久
维生素买家：心**舟
维生素套餐：儿童复合维生素软糖-南京同仁堂锌镁维生素b族复合片男士专用搭性功能正品
维生素测评：味道不错，长期试试效果如何。
维生素买家：幻**z
维生素套餐：5盒-inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素
维生素测评：价格非常的美丽，东西还是不错的，会继续回购！
维生素买家：j**石
维生素套餐：【钙镁DK四效同补中老年人群】1瓶装-童年inne彩虹条多维锌婴幼儿儿童多种维生素
维生素测评：盖中盖氨糖包装很严密，是正式厂家产品，待使用后再来评价
浏览“吃了维生素c可以吃海鲜吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c片能提升记忆力吗
下一篇：增强抵抗力吃维生素c还是维生素e
