吃维生素b族长痘吗
若安好维生素：吃维生素b族长痘吗
维生素B族对于皮肤健康有一定的影响，但通常情况下，摄入足够的维生素B并不会直接导致长痘。维生素B族包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等多种维生素，它们在身体新陈代谢、能量产生、皮肤健康等方面都有重要作用。
若安好维生素：吃维生素b族长痘吗第 1 部分
然而，如果你的痘痘问题是由其他因素引起的，比如饮食不均衡、压力过大、激素失衡或者过度清洁等，那么补充维生素B可能无法直接解决痘痘问题。如果你的痘痘问题持续存在，建议咨询专业医生或皮肤科医生，找出痘痘的根本原因，并根据具体情况进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。
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