促进血液凝固的维生素是什么
若安好维生素：促进血液凝固的维生素是什么
维生素K是促进血液凝固的重要维生素。它参与了血液中纤维蛋白原转化为纤维蛋白的过程，这是凝血过程的关键步骤。维生素K主要存在于绿色叶菜、肉类、蛋黄和乳制品中。缺乏维生素K可能导致出血倾向，而过量摄入则可能增加血栓形成的风险。在日常饮食中保持适当的维生素K摄取对维持正常的血液凝固功能很重要。
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