长期吃维生素e伤胃吗
若安好维生素：长期吃维生素e伤胃吗
长期大量摄入维生素E可能会对胃部产生一定的影响，但这种情况并不常见。维生素E本身是一种脂溶性维生素，过量摄入可能导致体内脂肪储存过多，而不是直接伤害胃部。然而，如果维生素E的剂量过大，超过推荐的每日摄入量（成年人为15毫克），可能会引起一些副作用，如消化不良、恶心、腹泻等。
若安好维生素：长期吃维生素e伤胃吗第 1 部分
对于大多数人来说，从食物中获取适量的维生素E是安全的，如果需要补充，也应该在医生或营养师的指导下进行。如果你有胃部不适的情况，建议先咨询医生，了解具体原因，因为其他因素也可能导致胃部问题。
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