虾不能喝维生素c一起吃吗为什么
若安好维生素：虾不能喝维生素c一起吃吗为什么
虾和维生素C最好不要一起大量食用，主要是因为虾肉中含有较高的铜元素。维生素C是一种强还原剂，它能够与铜离子发生反应，生成黑色的硫酸铜沉淀，这可能会导致食物变色，影响口感，并且可能会影响维生素C的吸收效果。
若安好维生素：虾不能喝维生素c一起吃吗为什么第 1 部分
此外，虽然铜本身对人体有一定的生理功能，但过量摄入可能会对健康产生负面影响，如肝脏负担增加、影响铁的吸收等。所以，尽管理论上虾和维生素C可以一起吃，但为了保持营养成分的最佳吸收和避免可能的食物不适，建议分开食用，或者至少不要一次性大量摄入。
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