喝了酒能吃维生素b吗为什么
若安好维生素:喝了酒能吃维生素b吗为什么

理论上,喝酒后可以吃维生素B,因为维生素B是一类水溶性维生素,它们不会被酒精影响吸收。然而,过量饮酒可能会对身体的营养吸收和利用产生负面影响,包括干扰肝脏对维生素B的代谢。如果你有酗酒的习惯,可能会影响维生素B的正常摄取和利用,此时,补充维生素B可能需要在医生的建议下进行。

若安好维生素:喝了酒能吃维生素b吗为什么第 1 部分
此外,酒精会加重肝脏的负担,而肝脏是人体内负责解毒和储存维生素B的主要器官,如果肝脏功能受损,即使摄入了维生素B也可能无法有效利用。因此,为了保持身体健康,最好是在不饮酒或者适量饮酒后,均衡饮食,确保获取足够的维生素B和其他必需营养素。


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