喝了酒能吃维生素b吗为什么
若安好维生素：喝了酒能吃维生素b吗为什么
理论上，喝酒后可以吃维生素B，因为维生素B是一类水溶性维生素，它们不会被酒精影响吸收。然而，过量饮酒可能会对身体的营养吸收和利用产生负面影响，包括干扰肝脏对维生素B的代谢。如果你有酗酒的习惯，可能会影响维生素B的正常摄取和利用，此时，补充维生素B可能需要在医生的建议下进行。
若安好维生素：喝了酒能吃维生素b吗为什么第 1 部分
此外，酒精会加重肝脏的负担，而肝脏是人体内负责解毒和储存维生素B的主要器官，如果肝脏功能受损，即使摄入了维生素B也可能无法有效利用。因此，为了保持身体健康，最好是在不饮酒或者适量饮酒后，均衡饮食，确保获取足够的维生素B和其他必需营养素。
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